افضل موقع لتعلم الانجليزية

 http://www.engpicvid.com/2015/06/idioms-in-english.html?spref=fb

 https://www.facebook.com/pages/ABC-English/335440323287657?ref=bookmarks

افضل واسهل موقع لتعلم الانجليزية بالصور والفيديو
افضل واسهل موقع لتعلم الانجليزية بالصور والفيديو
افضل واسهل موقع لتعلم الانجليزية بالصور والفيديو

ازاى تنضفى مكوتك

ازاى تنضفى مكوتك : افرشى جرنال و حطى عليه


 ملح مطبخ سخنى مكوتك و امشى بيها فوق 


الجرنالاكنك بتكويه ، هتلاقى مكوتك بتلمع !!

علاج الحروق البسيطة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اول شىء الله بعد عنا وعنكم الشر 
كتير صادفت انك تكونى فى المطبخ لاعداد الطعام وفجاة ينسكب على ايدك شاى او ماء ساخن او يرشق على ايدك زيت قلى او لا سمح الله اى شىء من هذة الاشياء تنسكب على جسم طفلك انا حصل معى بس هذة الوصفه للحروق البسيطه 
اولا بمجرد ما تتعرضى لهيك شى 
قومى بما يلى
 
بسرعه كبيرة احضرى قطعه من الخبز وبلليها بالماء والافضل يكو بارد ضعى قطعه الخبز على المنطقه المصابه وقومى بلفها بقطعه قماش ثم ضعى ماء بارد فوق القماش واتركيها طول النهار مثلا وكل شوى بلليها بالماء اقصد قطعه القماش واخر النهار شوفى النتيجه 
هاى الطريقه انا جربتها 
فى يوم ابنى الغلباوى بدو يعرف شو انا طابخه راح رفع غطاء عن الاكل وهو بعدو على النار ولا بعد دقائق اصبعو صار لونو ابيض وصار بدو الحرق يعبى ماء وبسرعه لفيت اصبعو بالخبز امبلل جيييييييييييدا بالماء ووقطعه قماش وهو من الالم راح نام والله لما صحى بعد ساعات كانت كل اثار الحرق رايحه متل السحر وما فى الم ابدا ويدووووووووووووووووووب لون خفيف باقى الحرق 
ولاكانو فى شى الله ما يحوجكو الها بس انا كتبتها للمعرفه واللزوم

الحروق عمومآ :
تقسم الحروق إلى 3 فئات :

- حروق الدرجة الاولى : تصيب سطح الجلد باحمرار دون أن 

تبرز البثور ، وهذه الطبقة من الجلد تستبدل طبيعيآ بطبقة جديدة

- الحروق من الدرجة الثانية : إنه احتراق الجلد وبروز البثور 

وتسرّب السوائل من اوعية الدم ، ولكن الباقي من الانسجة يكفي 

الطبقة السطحية لتستعيد ما فقدته من سوائل


_الحروق من الدرجة الثالثة :

قد يحترق الجلد بكل طبقاته ، فلا يستطيع أن يتجدد بصورة تلقائية 

طبيعية ، ولكن الجلد الجديد ينمو على اطراف الجلد المحترق 

وفي هذه الحالة يجب تعويض المصاب عمّا فقده من سوائل

من علاجات حروق الدرجة الاولة والثانية 

- رش البطاطا النيئة ممزوجآ بزيت الزيتون

- الورد البري : تنقع حفنة من الورد في ليتر ماء ساخن ، مدة 10 

دقائق ، ثم يوضع السائل على الحرق

علاج حروق النار أو الماء :

- طلى الحرق ببياض البيض

- يطلى بزيت الزيتون

-يمزج بعض زيت الكتان مع زلال البيض ويطلى موضع الحرق 

المصاب به

العلاج عند احتراق اللسان لدى تناول ما هو ساخن :

في حالة حرق اللسان حاول مصّ مكعب من الثلج مرات متتاية 

حتى الشعور بزوال الحرق

اللجوء إلى اقرب مركز طبي أو مستشفى في

كل حالات حروق الدرجة الثالثة.

الحروق التي توجد حول الأنف والفم.

كافة الحروق الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان.

حروق الدرجة الثانية والتي تكون الأماكن المتأثرة في الجسم 

تفوق نسبة 15 %في الكبار و 10 % في الأطفال

الحروق التي تعرض المصاب للعدوى.

تلخيص كتاب قوة الثقة بالنفس للدكتور ابراهيم الفقي خــلاصــة الــكــتـــب الــنـــفــســيـــة

[align=justify]قوة الثقة لانفس
لابد للانسان ان يكون في تحرك وتطور مستمرين، وان يساعد نفسه على اتخاذ القرارات، ولا يقول لم يعد هناك وقت، او يقول لقد كبرت على احداث تغييرا بحياتي.
ومن اهم جوانب الشخصية التي في امس الحاجة الى الوقوف معها لاستدراك مابها من قصور او خلل.. الجزء المتعلق بالثقة.. ذلك لان الانسان اذا افتقد الثقة في نفسه فإنه لن يستطيع ان يحقق اي انجاز، وسيكون وجوده في الحياة بلا قيمة تذكر..
ان كل انسان لديه الثقة بنفسه بطريقة معينة، تجد شخصا لديه الثقة وهو يتكلم مع الناس او مع زوجته او مع اولاده... فكل منا لديه ثقة بشئ معين.. والشخص الذي يقول انه ليس لديه ثقة تماما فكلامه غير صحيح، فالذي حدث انه ركز على شئ تنقصه الثقة به، ثم بدأ في تعميم الامر ليقول: ليس لدي الثقة بنفسي.. اتدرون انه لو فقد الانسان الثقة بنفسه لعاش هذا الانسان في خوف شديد وسيشعر ان كل الناس اهم منه وافضل منه، وسيعاني من الاحباط والاوجاع النفسية..
ان التقدير الذاتي وهو مايأتي قبل الثقة بالنفس سيكون فيه اضطراب، اما الانسان الذي يتمتع بقدر من الثقة فنجده لايعاني من الخوف، تجد نظرة عينه بها ثقة وتشعر من خلال عينه انه يقول لك: انا واثق من نفسي لن تستطيع اطلاقا ان تؤثر علي.. فهو لايتأثر بالمؤثرات الخارجية ولا بالاخرين، لانه يعلم الى اين هو ذاهب، ويعلم ان هذه الثقة يستطيع ان يتجاوز معها تحدياته، بالثقة تستطيع ان تتجاوز المستحيل.
انت من تجعل الاستحالة موجودة وتجعلها تحيطك، فإذا قررت وفكرت وخططت وقمت بالفعل فلن يكون هناك مستحيل. ان الطائرات لديها شئ اسمها الغلاف فحين تصعد الطائرة الجديدة لاول مرة فلابد ان يطير بها الطيار باقصى سرعة ثم باقل سرعة حتى تعرف ماهى حدود تلك الطائرة، اما الانسان فليس له حدود اطلاقا.
في البداية نسأل من اين ياتي الثقة بالنفس؟ والى اين سيصل صاحب الثقة بالنفس؟
نجد الانسان الواثق بنفسه يتحرك بطريقة معينة، ويتنفس بطريقة معينة.. فمهما حدث فهو الذي سيفوز في النهاية.. ان اليابانيين يملكون شيئا جيدا وهو: ان من يقع اربع مرات فعليه ان يقف خمس مرات.. ولو وقع ست مرات سيقف سبع مرات.. حتى يحقق هدفه. ان الغرض من ذلك ان تحقق هدفك.. ماذا عليك ان تفعل لتحقيق ذلك الهدف.. لابد ان تعلم الى اين انت ذاهب. والانسان الذي يفكر بطريقة سليمة سيعلم ماهي اهدافه.. والى اي شئ ستوصله هذه الاهداف، وعندما يصل الى مايريد سيرى من هناك ماهو ابعد.. ان قوة الثقة بالنفس معنى ضخم.. فمجرد قولك ثقة بالنفس، يأتي الكلام عن المفهوم الذاتي.. ثم الصور الذاتية التي ستوصلنا الى تقدير الذات.
← بواعث الثقة.

اولا- المفهوم الذاتي.
ان معظم المشاكل تكون بسبب ان الشخص يريد من الاخر ان يكون مثله ويفعل مثل مايريده هو، فإذا قال لك شخص لابد ان تفعل كذا لتكون افضل، فهذا ربما يكون افضل بالنسبة لمفهومه الذاتي ولكنه ليس افضل بالنسبة لمفهومي.. المفهوم الذاتي كلمة تشمل ادراكك وقيمك وعاداتك ومعنى الاشياء بالنسبة لك، فالطفل عندما يولد لاتكون لديه لغة التي يقابل بها العالم، اللغة التي يفهمها، فيتعلم اولا كلمة ماما وبابا ثم يبدأ في تعلم اسماء الاشياء، وهنا يبدأ في جمع اللغة حتى يذهب للعالم ويقابله بهذه اللغة.. اذن المفهوم الذاتي يشمل ادراك هذا الطفل للعالم يكتشف ان الناس يتكلمون لغة مختلفة تماما عنه، ولا اقصد الاختلاف في النوع اللغة هي عربية ام انجليزية،.. انما الاختلاف في المفهوم في القيم في الاعتقادات ومن هنا يظهر الاحتكاك في فن الاتصال لان كل شخص يدافع عن قيمه.. يدافع عن رأيه.. كل انسان لديه اشياء ذات معنى مختلف عن غيره.. فإذا كلمتك بمفهومي وبمعتقداتي وبمعنى الاشياء بالنسبة لي وبقيمي انا كل هذا سيكون مختلفا عنك، سيحدث احتكاك في فن الاتصال، لان المفهوم الذاتي الذي يشمل كل شئ عني علاقتي مع نفسي.. خبراتي.. تجاربي..


- سمات المفهوم الذاتي:
1- انه مكتسب.
لانه ياتي من البرمجة، فنحن نكتسبه من الاب والام ثم من المدرسة ثم من الاصدقاء ثم من وسائل الاعلام،... اذن هناك برمجة حدثت لك وبما انه مكتسب اذن نحن نستطيع ان نغيره لانه عبارة عن برمجة.
2- انه منتظم.
فهو يريد ان يظل في نفس المكان ولايريد ان يتحرك نحو مكان اخر فهو يدافع عن نفسه، فبمجرد حصولك على المفهوم الذاتي وحصولك على لغة ومعنى وادراك فإنك تدخل في منطقة تسمى منطقة الراحة، او منطقة الامان بمعنى ان كل شئ لابد ان يكون في هذه المنطقة، ولو خرجت عنه او حدث اي تغيرفي حياتك ستقاوم وبشدة لان هذا يختلف عن منطقة الراحة الموجودة بداخلك. ومنطقة الامان هذه انا اسميها منطقة الخطورة لان الانسان اذا اطمئن بدرجة عالية فلن يستغل قدراته وبالتالي سيدخل الروتين على حياته وتبدا الاحباطات والاوجاع النفسية، ونجد اشخاصا كثيرين لديهم كافة الوسائل التي تجعلهم سعداء لكنهم في الحقيقة يكونون تعساء ومرضى نفسانين، يقولون لانفسهم لماذا اتغير.. انا سعيد هكذا لكنه داخليا يشعر بالضيق لان الجميع حوله في حركة وتغير لكنه توقف عند نقطة معينة. فلو ان احدا غير منزله او عمله سيحس بعدم الضمان والامان في الفترة الاولى لانه وجد نفسه قد خرج عن نقطة الراحة.. فمثلا عندما تطلب من شخص ان يتخذ قرارا فإنك بطلبك هذا اخرجته عن منطقة الراحة، وعنما يخرج منها لابد ان يخرج باسلوبه هو وبطريقته هو لاباسلوبك انت ولا بطريقتك انت، فلا احد يستطيع ان يغير احدا. ومن المشاكل الاساسية بين الاباء والابناء ان الاب يريد من ابنه ان يفعل شيئا معينا، والام تريد من ابنتها ان تفعل شيئا معينا طالما ان الانسان يحب ويرغب في فعل شئ معين سينجح في عمل هذا الشئ وذلك لان كل شخص لديه مفهومه الذاتي الذي يمتلكه، وهذا المفهوم يكون في منتهى القوة، ويحتوي هذا المفهوم على برمجة هذا الشخص، اما اذا كان الانسان يفعل شيئا وهو مجبر عليه فيكون هذا لشئ خارج مفهومه الذاتي، وخارج قيمه وخارج معتقداته وخارج اهدافه. اذن لابد ان اتغير على اساس مفهومي انا لا على اساس مفهوم شخص اخر.

3- انه ديناميكي.
يعني انه باستمرار يسعى للتحسن والوصول للافضل ولكن بشرط ان يكون هذا التحسن بمفهومه هو الشخصي لابمفهوم احد اخر.. وذلك لان الانسان يكبر بانجازاته، وهذا هو المطلب الاساسي لديه واحتياجه للمال يكون رقم 7 في سلم احتياجاته، فالانجازات تشعر الانسان بانه يتقدم وانه يكبر نفسه وينميها تشعره ان لديه الهدف في هذه الحياة.
والسؤال الان : كيف احدث تغيرا في المفهوم الذاتي؟
قلنا ان المفهوم الذاتي مكتسب، والسؤال: هل الشئ المكتسب يمكن ان يتغير؟ بالطبع نعم، لانه في الاصل موضوع من قبل شخص معين، ويمكن ان اغيره باسلوب يتوافق معي اولا عليك ان تعلم ان الراي الاخرين فيك لا ولم لن يدل عليك، وذلك لان هذا الراي يكون مبنيا على قيم ونظام وتفكير هؤلاء الاخرين، لا قيمك انت.. ولا تفكيرك انت.. ولا مفهومك انت.. فانا وانت والجميع معجزة من الله سبحانه وتعالى فكيف لشخص ان يحكم على شخص اخر؟

ثانيا- المثل الاعلى الذاتي.
لاتلم نفسك وانما حاسبها وتعلم من اخطائك، وحاول ان تنمي الجوانب الايجابية في شخصيتك وتصحح الجوانب السليبة او تزيلها. ان كل شخص يعرف نفسه جيدا والمشكلة التي تواجهه.
والمثل الاعلى يحتوي على خمسة اركان او اجزاء:
① الجزء الروحاني_ يكون لديك مثل اعلى داخلي فانت تعلم جيدا ماذا تريد.
② الجزء الصحي_ تعرف ماذا تريد، وما هي مشكلتك، وتعرف صحتك.
③ الجزء الشخصي_ انت تعلم تقديرك النفسي وتعرف كيف يتحقق ذلك التقدير.
④ الجزء المهني_ انك تعلم في اي المجالات ستحقق النجاح.
⑤ الجزء المادي_ تعلم الى اي اين تريد ان تصل بنفسك.
وهناك بعض الاشخاص الذين يعلمون جيدا مايريدونه لكنهم لايعلمون كيف يصلون لما يريدون، ولان هؤلاء الاشخاص لا يستطعون الوصول لهدفهم اولا يحاولون الوصول فيبداون المقارنة بينهم وبين الاخرين وهذه المقارنة سينتج عنها اللوم، سيلومون حظهم ويلومون الناس. فعندما لا يصل الشخص الى ما يريد سيصل الى مراحل الاحباط والقلق والتوتر والاكتئاب، كل ذلك فقط بسبب ان الشخص لا يعرف كيف يصل لشئ معين بداخله يريد الوصول له.
بالاضافة الى انه يرى الناس من حوله يستطعون الوصول لهذا الشئ فيبدا بالمقارنة ثم سيلوم نفسه، وفي النهاية سينقد وحاذر ان تقع في هذه الاشياء لانك اذا بدات بهم يكون قد وصلت لمشكلة كبيرة.
المشكلة الكبيرة تبدا بثلاثة اشياء اسياسية:.
① المقارنة. ② النقد. ③ اللوم.
واتساءل هل من الصواب ان يلوم الانسان نفسه؟
لا تلم نفسك انما حاسبها، وتعلم من اخطائك، وحاول ان تنمي الجوانب الايجابية في شخصيتك، وتصحح الجوانب السلبية او تزيلها.

ثالثا- الصورة الذاتية.
لايمكن لانسان ان يحكم على غيره انه فاشل او انه قوى او انه ضعيف من خلال الشكل الخارجي. ان كل الانسان لديه صورة لكل شئ فنحن لدينا عينان نرى بها العالم الخارجي، فاذا نظرت في المراة سترى الاشياء الخارجية فقط ولن تستطيع ان ترى الاشياء الداخلية في جسمك رغم ان هذه الاشساء الداخلية هي العالم الحقيقي الذي يمثل اكثر 90% من قدراتك .. انت لن تستطيع ان ترى طاقتك.. لن تستطيع ان ترى كبدك او قلبك.. لن تستطيع ان ترى قدراتك الذهنية مثل ذكائك.. او صبرك.. او حبك الداخلي.. لكنك سترى شكلك الخارجي، فكيف ان تحكم على شخص انه فاشل او انه قوى او انه ضعيف من خلال الشكل الخارجي؟؟
والذي يحدث في الصورة الذاتية انه بين عينيك هناك عين ثالثة هذه العين تذهب بداخلك لترى صورتك الداخلية التي رسمتها انت عن نفسك منذ فترة، وهذه الصورة الداخلية لا تكون موجودة الا في المخ فقط.

رابعا- التقديرر الذاتي.
على الانسان ان يتقبل نفسه كما يراها هو وان يحب نفسه على حالتها.
التقدير الذاتي كذلك شئ في منتهى الخطورة، والتقدير الذاتي معناه الطريقة التي ترى بها نفسك بعنى احاسيسك ومشاعرك عن نفسك. التقدير الذاتي هو تقديرك انت لنفسك واحساسك انك راض عن نفسك، وهل انت تحب نفسك وفيها نقول انه يجب للانسان ان يحب ذاته ويحب نفسه...
البعض سيقولون ماهذا الكلام، حب النفس معناه الانانية.. طبعا هذا المفهوم خاطئ.. حب الذات معناه انك تقبل نفسك كما هي، وانك تقول لله سبحانه وتعالى انا متقبل الهدية التي اعطيتها لي كما هي.. فعلى الانسان ان يتقبل نفسه كما يراها هو وان تحب نفسه على حالته هذه..
وعدم تقبل الذات يوصل الشخص لامرين اساسين في منتهى الخطورة:
الامر الاول- السلوكيات السلبية.
الامر الثاني- ضعف الشخصية والخوف الاجتماعي.

خامسا- الانجازات الذاتية.
ان تركيزك على اهدافك يمنحك انجازا وطاقة ذهنية، وكلما كنت مرنا تجنبت الاحاسيس السلبية..
بعد المفهوم الذاتي ثم المثل الاعلى الذاتي ثم الصورة الذاتية ثم التقدير ياتي الانجاز الذاتي، فكل انسان يريد ان يكون لديه انجاز واي شخص يعاني من الاكتئاب فإنه يشعر انه ليس لديه انجازات. ان سؤالك لنفسك ماذا اريد؟ ينتقل بك الى المستقبل، ولماذا اريده؟ يعطيك الاسباب التي تدفعك الى تحقيق الهدف، ومتى اريده؟ تضع عامل الزمن في الاعتبار، وكيف احصل عليه؟ تعطيك الاماكانيات والوسائل، وعندما تقول "انا استطيع تحقيق الهدف" تقوى ثقتك بنفسك.

← فسيولوجية الثقة.
هناك شئ في الجسم يسمى فسيولوجية الثقة فنجد الشخص الواثق من نفسه له ضحكة تختلف عن الاخرين حتى تنفسه وحركاته لهما شكل يختلف عن الاخرين.. تفكيره الداخلي يختلف عن تفكير الاخرين.
فاول الامر عليك هو ان تغير من فسيولوجية جسمك لان الجسم اذا تغير فبالتالي فإن التفكير سيتغير وحين يتغير التفكير فإن الجسم سيتغير، فإذا تغير شئ من الاثنين تغير الثاني تلقائيا لان الاثنين مرتبطان ببعضهما.. ثم عليك ان تصل لمرحلة الثقة الداخلية واستعمل توارد الخواطر بالطاقة البشرية واستعد ثقتك في نفسك.

اذن من الاشياء المهمة جدا للشخص الذي يريد ان يكون لديه الثقة بنفسه انه يجب ان يفكر اولا ثم يبدا العمل تغيرات بسيطة في حياته.. تغيرات يجعله يخرج عن منطقة الامان ومنطقة الراحة.. فيتحرك من المكان الذي لا يحبه، وينتقل فورا الى المكان الذي يرغب ان يكون فيه.. يذهب لمكان هو فعلا يتمنى ان يكون فيه فابالصبر والتوكل على الله تستطيع تحقيق اهدافك.تقبل نفسك تماما، مهما كانت التحديات والظروف، فانت لست سلوكك ولا تحدياتك ولا احاسيسك، كل هذه نشاطات الحياة وردود الفعل اتجاهها.كون لنفسك صورة ذاتية داخلية وانت تحقق اهدافك، وكن واثقا بنفسك وبقدراتك الامحدودة..
تعلم الاستراتسجيات التي تعينك على استخدام قدراتك بهذا يقوى اعتقادك في قدراتك وامكانياتك وافكارك واهدافك..
وجه كل طاقتك الى الله سبحانه وتعالى واحبه وعظمه واستعن به وتوكل عليه، واخلص عملك واتقنه، تسعد في دنياك واخرتك.

منقول للافادة

نصائح للحفاظ علي سلامه المخ

إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال …

 لا تشرب القهوة مرتين في اليوم …

 لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

 اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

 لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

 لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

 لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف.

لماذا يعشق الرجل المرأة الخجولة ؟

حقائق قد تكون غائبة عن المرأة الخجولة ذاتها :

المرأة الخجولة هي سحر الأنوثة وبرغم أن هناك اعتقاد سائد بين بنات حواء أن المرأة الخجولة أصبحت أقل جاذبية عن ذي قبل ، إلا أنه من المؤكد أن المرأة الخجولة ما زالت تعتلي عرش الأنوثة بعيون الرجل 

يعشق الرجل المرأة الحساسة التي تشع أنوثة ونعومة وجاذبية طبيعية غير مفتعلة فاحمرار وجه المرأة الذي تخجل منه عادة وتحاول جاهدة إخفائه ما هو إلا دليل على أنوثتها ونعومتها بعيون الرجل .

أما عن نظرتها الخجولة التي تستحي رفعها في عيون الرجل ، فهي سر آخر من أسرار انجذاب الرجل .

المرأة الخجولة غالباً ما تفضل الإشارات على الكلام ، فهي عبقرية في إرسال الإشارات بعيونها أو من خلال صوتها ، الذي يبدو وكأنه همسات بأذن الرجل .

شخصية المرأة الخجولة غالباً ما تكون شخصية صريحة واضحة لا تهتم بصغائر الأمور فهي شخصية عميقة في تفكيرها ، يجد معها الرجل الشعور بالثقة والضعف والهدوء والبراءة .

المرأة الخجولة أرض خصبة للرجل ، يعتقد دائماً أنه يسهل التعامل معها وقيادتها دون أي اعتراض ورغم أن هذا اعتقاد خاطئ من الرجل ، إلا أن المرأة الخجولة غالباً ما لا تظهر اعتراضها عليه ، فهي أكثر ذكاء من الوقوف عند توافه الأمور ، ولأن شخصية المرأة الخجولة شخصية رزينة وهادئة وواسعة الأفق ، نجدها تحاول كسب محبة وثقة الرجل بالود والمحبة والهدوء والجاذبية .

يعشق الرجل ردود افعال المرأة الخجولة التي تدفعه إما للاعتذار أو تحقيق رغبتها فالمرأة الخجولة غالباً ما تمتص غضبها وشعورها بالقهر ، فلا تفصح عنهما بالصراخ أو بالشجار ، فهي عادة ما تفصح عن غضبها بأكثر الأساليب جاذبية للرجل ، مثل (احمرار الوجه ، أو ذرف الدموع في صمت) .

طبيعة الرجل أنه يعشق اكتشاف المجهول ، فنجد المرأة الخجولة تثير ذهنه لمعرفه المزيد عنها ، فغالباً ما يكون صمت المرأة الخجولة ورزانتها وهدوئها دليل على أنها تمتلك شخصية مختلفة عن بقية النساء ، لذا نجد الرجل شغوف بكشف الستار عن هذا الاختلاف .

لون الغرفة وتأثيره على الحالة النفسية لأفراد المنزل

ألوان الغرف في المنزل تحتاج إلى أن تعبر عن شخصيتك ففي الوقت الذي لا يقضي فيه الكثير من الأشخاص بعض الوقت في التفكير في ألوان الغرف في المنزل تخرج علينا دراسة تؤكد ان لها تأثير على حالتنا المزاجية فهي تؤثر على مزاجنا وأفكارنا كما أنها تؤثر على الأفراد بطرق مختلفة تعتمد على العمر والجنس سواء رجل أو إمرأة والمدينة أو الدولة التي يعيش فيها والمناخ حوله فكل منا يحمل إرتياحًا معينًا تجاه لون معين لذلك عندما تسعى إلى تغيير تصميم منزلك يجب أن تكون حكيمًا في إستخدام الألوان . 


لذلك سوف نعرض عليكم بعض المعلومات المفيدة في تأثير الألوان واختيارها
1. إختار بحكمة: حاول أن تحافظ بقدر الإمكان أن يكون كل لون له قيمة معينة لديك وفكر في الشعور الذي يجعلك هذا اللون تشعر به لذلك عندما تحاول أن تبحث عن السكينة والإسترخاء في المنزل يجب أن تختار الألوان بحكمة واحترس لأنه إذا زادت كمية اللون مهما كنت تحبه بشكل مبالغ فيه سوف يؤثر عليك بالعكس بمعنى أن تأثيره عليك سيكون سلبي


2. ما المزاج الذي تريد؟ ما اللون الذي تختاره للشعور به ؟ حاول بقدر الإمكان أن تجد إجابات واضحة عن السؤالين السابقين ولكن إذا وجدت أنها مهمة صعبة حاول أن تتصفح بعض المجلات الخاصة بالتصميمات وديكورات المنازل أو أي أفكار موجودة على مواقع الإنترنت أو المدونات متخصصة في ذلك فهي محاولة جيدة وعادة ما تؤتي نتائج مرضية بحيث تتعرض للكثير من الألوان والأشكال وتختار ما هو مناسب لك و لإحساسك و حالتك المزاجية .

3. لون الغرفة وتأثيره : تعمل الألوان في نفوسنا بثلاثة أشكال رئيسية: (إيجابي- سلبي- محايد) فيمكنك بسهولة أن تُطابِق ألوان الغرف طبقًا لمتطلباتك الشخصية وذوقك والغرض من الغرفة نفسها الألوان المبهجة غالية الثمن وقابلة للتطاير وتعطي إحساس أن الغرفة أكثر إتساعًا وأكثر بريقًا أما الألوان الداكنة فهي تعطيك إحساس بالدفء وتجعل منظر الغرفة أكثر حميمية


والآن سوف نعرض عليكم بعض تأثيرات الألوان :

الأحمر: يعطيك اللون الأحمر إحساس بإرتفاع الطاقة و النشاط فهو إختيار جيد لغرفة المعيشة أو غرفة العشاء فهو يعطي إنطباع أولي قوي كما أنه يجعل من ضربات القلب تزيد ويزيد من معدل التنفس فهو لون غني وأنيق . 

الأصفر : فهو لون يوحي بشروق الشمس والإقبال على التواصل مع السعادة ويعتبر إختيار جيد للمطبخ وغرفة العشاء والحمام وكل مكان تريد أن تدخل فيه البهجة والنشاط وعندما تستخدما للون الأصفر في الصالات والأماكن الصغير فهو يعطيك إحساس بالغنى والترحيب وبالرغم من أن اللون الأصفر من الألوان المبهجة إلا أنه ليس إختيارًا جيدًا عندما يكون هو اللون الأساسي فالدراسات توضح أن اللون الأصفر عندما يكثر يسبب للأشخاص المتواجدين فيه فقدان الأعصاب كما أن الأطفال لا يتوقفون عن البكاء في غرفة مليئة باللون الأصفر إستخدم اللون الأصفر ولكن لا تبالغ فيه .

الأزرق : هو لون يساعد على الهدوء وخفض ضغط الدم ومعدل نبض القلب ويُحبز إستخدامه في غرف النوم والحمام ولكن إنتبه لأن اللون الأزرق الموجود في اوراق العرض يمكن أن يكون مختلف عن الدرجة التي تريدها مما يؤثر سلبًا على شعورك خاصة في غرفة قليلة الضوء وإذا كنت تخطط لأن يكون اللون الأزرق الفاتح هو اللون الأساسي للغرفة يجب أن تعادله ببعض اللون الأرق القاتم ليعطيك الإحساس بالدفء و يعزز الإسترخاء والراحة وخاصة في مناطق كالمطبخ الكبير وغرفة المعيشة وغرفة تجمع العائلة

الأخضر : الأخضر يعتبر أكثر الألوان الباعثة على الراحة للعين كما أنه يعطيك إحساس بالتجدد إذا إمتزج مع اللون الأزرق وإحساس بالبهجة إذا إمتزج باللون الأصفر فهو مناسب لأي غرفة في المنزل ، فإذا تواجد اللون الأخضر في المطبخ يعطي إحساسًا بالهدوء وإذا تواجد في غرفة المعيشة أو غرفة تجمع العائلة يعطي إحساسًا بالدفء والتحرر والراحة وهو يعتبر لون أساسي في صناعة الديكورات و يخفف من الإحساس بالضغوط اليومية كما يعتبر خيار ممتاز لغرفة النوم .

البنفسجي : يعبر هذا اللون عن الغنى والرمانسية والأناقة كما أنه يعطيك إحساس بالفخامة والإبداع فهو يعطي عمقًا في التصميم كما أن البنفسجي الفاتح يعطي إحساسًا بالراحة في غرف النوم كما اللون الأزرق ولكن لا تخاطر بزيادته أو الإعتماد كليه بشكل كلي .

البرتقالي : هو لون يبعث على الحماس والحيوية ولكنه ليس خيارًا جيدًا في غرفة المعيشة والغرف النوم فهو لون ممتاز لغرفة التمارين الرياضية فهو يخرج كل مشاعرك التي بداخله ويحفزها ويجعلك تتعامل بشكل أفضل مع الروتين اليومي .

اللون المحايد : هو لون يتكون من الأسود والرمادي والأبيض والبني ويعتبر من الألوان الأساسية في التصميمات فالخبراء يقولون ان كل غرفة تحتاج إلى لمسة بسيطة من اللون الأسود لإعطاء اللون العمق المناسب هذه هي الخطوط العريضة لبعض الإرشادات التي تساعدك في تصميم ألوان منزلك ولكن تذكر أن أي إختيار للون هو إختيار شخصي جدًا فأنت الذي ستعيش في المنزل لذلك إختار المناسب لك ولعائلتك أسلوب حياتك.

منقول للافادة 

ابحث عن شغفك,ابحث عن ذاتك… مقطع ملهم لغسان سكر,الشيف السعودي,لن تندم على مشاهدته

ابحث عن ذاتك عن هدفك عن حياتك التي لن تتكرر مرة اخري

20 كلمه تجعلـك شخصيه محبوبه

20 كلمه تجعلـك شخصيه محبوبه لدى الجميع

1- الزم الابتسامة المشرقة(فهى بوابتك لكسر الحاجز الجليدي مع من حولك )).

2- عليك بكلمة الثناء الصادقة ( جامل ولكن دون نفاق أو مراء).

3- ابتعد عن الجدال (فالجدال طريق لعناد الطرف الآخر ). 

4- تعامل مع الآخرين كما ترغب أن يعاملوك . 

5- التمس…

لغيرك الأعذار (دوما قدم لهم الأعذار وابتعد عن العتاب ).

6-لا تغضب مهما كان السبب (فالغضب من الشيطان ). 

7- سلم على كل من تقابله سواء تعرف اولا تعرف (فالسلام الصادق هو سبيلك نحو 

خطب ود أى شخص ). 

8-تهادوا تحابوا (هادي من حولك ولو بأقل القليل فالهدية لها مفعول سحري رائع على الغير ). 

9- تعلم كيف تنصت (فالآخرين يحبون دوما من يسمعهم ). 

10-فكر بنفس مرحة (انشر حولك التفاؤل والأمل دوما وابتعد عن التشاؤم). 

11- لا تكن كالذبابة (كن خفيفا دوما في كل شيء فلا تزيد ولا تنقص). 

12-اجعل الآخرين يظنون دوما أن الفكرة فكرتهم(اعطهم انطباع أن ما اقترحته أو 

تفكر به هم أيضا شركاء فيه. 

13-تواضع مع الكل (فالطبيعة البشرية تنفر دوما من المغرور والمتعالي). 

14-تعلم أن تسامح دائما (ادفع بالقول الطيب تجبر من أمامك على أن يوقرك ). 

15-لا تقف في طابور أصحاب النصائح (وجه ما تريد ولكن بصورة تجعل من أمامك 

لا ينفر منك ). 

16-كن مع الآخرين في السراء قبل الضراء (شاركهم الأحزان والافراح ). 

17- تعلم ألا تنتقد الآخرين (فالحديث يزول ويبقى أثره في العقل الباطن ). 

18-لا تضحك كثيرا فى غير المواقف التى تحتاج ذلك (فالضحك فى بعض الأحيان يفقد المهابة والوقار ). 

19- تعلم أن تكون حليما صبورا (فهما صفتان يحبهما الله ). 

20-كن كالنحلة (تقف على كل زهرة فتأخذ منها رحيقها دون أن تؤذها )

منقول للافادة